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Bodybuilders and athletes follow a specific diet plan which sets a particular amount of calories for each group of macronutrients, bodybuilding sprüche motivation. These professionals must eat a set amount of calories of carbohydrates, proteins, and fats to slim down or bulk up. Unsinnig w&auml;re es beispielsweise einen Bodybuilding-Muskelaufbau-Trainingsplan zur Gewichtszunahme und gleichzeitig einen Di&auml;t Ern&auml;hrungsplan zum Fettabbau zu w&auml;hlen, bodybuilding sprüche motivation. Schritt 2 - Testphase: Haben Sie sich f&uuml;r ein Ziel (Muskelaufbau oder Di&auml;t) entschieden, so betrachten Sie Ihren neuen Ern&auml;hrungsplanals Grundger&uuml;st. Wer Zweifel hat, sollte diese Diät vielleicht erst einmal für eine Phase nutzen, in der es nur darum geht, den Körperfettanteil zu senken, ohne sich auf einen Wettkampf vorzubereiten. Dieting is like landing an Airplane: slow, smooth and controlled Dies ist der Grundsatz für unsere Form der Diät, bodybuilding sprüche lustig. 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